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Mercredi 15 mai 2013 |
Numéro 4 |
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Mot de la rédac’ chef
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Forgez-vous une vie exceptionnelle !
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Projet ÉCOSPHÈRE
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La psychophonie (première partie)
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La librairie Biosfaire propose aussi, |
Site web : projetecosphere.org - Courriel : info@projetecosphere.org Vous aimeriez savoir |
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 Photo : Georges Khayat Ce nouveau bulletin me donne l'occasion de prendre la parole de manière plus personnelle. Anciennement libraire spécialisée en littérature jeunesse puis chargée de communication dans une maison d'édition de conte, j'ai le plaisir de mettre ce bagage au profit du projet Biosfaire en prenant le bulletin sous mon aile. Ce projet est le point de convergence de mes expériences et de mes aspirations. Le hasard, ou les synchronicités, choisissez le mot qui vous convient le plus, ont mené mes pas jusqu'à vous et je considère cela comme un honneur et une belle responsabilité. Comme Guy Cheyney l'a mentionné dans le précédent numéro, je suis toujours passionnée de littérature jeunesse et l'enfance est au cœur de mes préoccupations. Mes réflexions et recherches sont orientées par le désir de favoriser avec bienveillance le développement et l'épanouissement de chacun. « Qui sommes-nous ? Comment devenons-nous qui nous sommes ? » sont les questions à plusieurs niveaux qui me suivent et me guident depuis que je suis en âge de m'interroger sur le monde. Comme beaucoup d'entre nous, ce monde j'ai voulu le changer et, quelque part, j'y aspire encore ! Aujourd'hui je sais, et j'ai eu la chance de recevoir cet enseignement à l'adolescence, que le monde changera si je change moi-même. C'est-à-dire si j'apprends à mieux me connaître et si mes paroles, mes actes et mon essence sont en harmonie… et c'est ainsi que j'ai commencé à raconter des histoires pour réinventer le monde, pour transmettre et semer de petites graines dans l'imaginaire des enfants… et de leurs proches. Autant vous le dire tout de suite : j'aime les gens ! Je suis passionnée par l'être et par son rayonnement. C'est pourquoi, avec le bulletin Biosfaire, je vous invite à rencontrer des acteurs du changement, des « pèlerins » du quotidien qui œuvrent à leur mesure et avec leurs outils pour apporter du mieux-être. J'ai côtoyé certains d'entre eux au fil de mon parcours et mes intérêts jumelés à ceux du bulletin m'amènent à m'enrichir toujours davantage de nouvelles rencontres. Ce bulletin est un espace où portraits, entrevues, chroniques sont rédigés dans le but de dresser une cartographie de ressources alternatives et positives. J'aimerais aussi vous réserver une chronique. Place à vos témoignages ! Dans un premier temps, partagez avec nous vos expériences de jardinage, en zone urbaine, en zone rurale et joignez une photo (4000 signes maximum espaces compris). Racontez-nous ce qu'est le jardinage pour vous. Comment le concevez-vous, où en êtes- vous à cette période charnière de l'année ? Ensemble construisons ce bulletin ! Le bulletin est également un guide dans la quantité des titres disponibles car il est l'organe de diffusion d'une librairie qui a pour vocation, depuis 21 ans, d'offrir des ressources « visant le mieux-être et l'évolution des êtres humains et de leurs milieux de vie, dans le respect de leur intégrité, diversité et épanouissement. ». Cependant malgré ce parcours et ce mandat, la santé financière de la librairie Biosfaire n'est pas à son meilleur et elle a besoin de vous pour renaître. Vous le savez peut-être, le milieu du livre vit des heures sombres. Plusieurs librairies indépendantes ferment leurs portes chaque année. Aussi, contribuez à la pérennité de l'aventure Biosfaire. Faites-vous plaisir, offrez et offrez-vous les cadeaux qui vous tentent, venez à la librairie découvrir la richesse de son fonds, les libraires sont là pour vous accueillir et vous conseiller avec diligence. Profitez des livres à prix réduits présentés depuis quelques semaines et pour tout l'été. Et pour vous inspirer dans vos choix de lecture, découvrez les nouveautés sélectionnées, régalez-vous des articles sur la psychophonie et la pensée positive et amusez-vous avec le petit guide très pratique de Renée Demers, pour créer dans votre vie ce que vous souhaitez vivre avec Affirmez visualisez créez votre vie. Ensemble, avec notre conscience et nos visualisations, contribuons à poursuivre le mandat de la librairie Biosfaire : offrir des alternatives, ouvrir des horizons avec la possibilité de recourir à des ressources positives et constructives. Sonia Péguin, rédactrice en chef |
« Quand nous cultivons de bonnes pensées, nous nous sentons bien. Quand nous nous sentons bien, nous faisons de bons choix. Et quand nous nous sentons bien et que nous faisons de bons choix, nous attirons davantage d'expériences positives dans notre vie. C'est effectivement aussi simple que ça… aussi élégant et aussi vrai. » Louise Hay est l'auteure de plusieurs livres de pensées positives publiés depuis le début des années quatre-vingt. Ses publications ont été traduites et diffusées à travers le monde pour atteindre environ 50 millions d'exemplaires vendus. Le succès de Louise Hay est lié à la simplicité et à l'efficacité de sa méthode. En effet, elle enseigne comment prendre conscience de notre dialogue intérieur à l'origine de nos expériences agréables ou désagréables. En étant à notre propre écoute, nous sommes en mesure de formuler des affirmations positives. Lorsque ces affirmations sont jumelées à une observation et à une libération des croyances ou influences de notre dialogue intérieur habituel, nous pouvons réellement changer notre vie. Louise Hay nous amène à considérer notre propre pouvoir de création : « Nous sommes des êtres puissants et créatifs qui déterminent leur futur à chaque pensée qu'ils nourrissent et à chaque mot qu'ils prononcent. » Forgez-vous une vie exceptionnelle ! réunit les propos que Louise Hay a confiés à Cheryl Richardson lors de plusieurs rendez-vous. Louise Hay aborde son propre parcours sous l'angle de son évolution spirituelle ainsi que les affirmations positives appliquées au quotidien, du lever au coucher, avec ce qui compose chaque instant de la journée. Un accent tout particulier est porté sur les messages clés qu'elle souhaite transmettre. Ces discussions pleines de bon sens et d'inspiration sont des outils précieux pour chacun. Choisir les affirmations qui nous correspondent pour transformer notre vie et la vivre pleinement avec gratitude et succès avec l'exemple du cheminement de Louise Hay et de Cheryl Richardson est tout à fait stimulant. « Nous sommes tous de merveilleuses machines à communiquer. Chacun d'entre nous est une tour de radio ambulante qui transmet et reçoit des signaux énergétiques à chaque instant de la journée. Comme les étoiles qui étincellent dans le ciel nocturne, nous vivons et respirons dans un champ unifié d'énergie qui nous relie les uns aux autres. […] Plus nous apprenons à prêter attention aux signaux que nous recevons et émettons, plus nous prenons possession d'un vaste pouvoir créatif qui n'affecte pas seulement notre propre personne, mais chaque être et chaque chose qui nous entourent. » Ce livre nous permet de suivre le cheminement intérieur de Cheryl Richardson elle-même influencée depuis de nombreuses années par les enseignements de Louise Hay. Leurs échanges sont d'une grande profondeur, d'une belle justesse et illustrés d'exemples concrets. La reconnaissance qu'éprouve Cheryl Richardson à côtoyer Louise Hay de manière aussi privilégiée est manifeste. La « scribe-auteure » témoigne également de ses propres difficultés et questionnements qui peuvent correspondre à ceux du lecteur expérimentant la pensée positive. Louise Hay répond avec précision et générosité. La variété des sujets abordés va de la plainte, au travail, en passant par la vieillesse, la relation à son corps et la mort. La notion de temps est également traitée : « Aujourd'hui, la plupart des gens veut un succès immédiat. Mais lorsqu'on suit un chemin spirituel et qu'on répond à ce que la vie nous présente, je crois que les choses les plus importantes se produisent progressivement, au fil du temps. C'est presque comme si on ne les voyait pas arriver. Un jour, on regarde derrière soi et on se dit : « Bon sang ! Quel chemin parcouru ! » Forgez-vous une vie exceptionnelle ! est un ouvrage à la lecture fluide qui réunit l'essence de l'enseignement de Louise Hay. Voici une belle occasion d'explorer ce vaste univers de la pensée positive, ou de le réviser car Forgez-vous une vie exceptionnelle ! renouvelle et approfondit le propos des auteures. Un petit bijou à s'offrir et à partager. Sonia Péguin Forgez-vous une vie exceptionnelle ! de Louise Hay et Cheryl Richardson, ADA éditions. |
La deuxième édition du Projet ÉCOSPHÈRE se déroulera samedi 25 et dimanche 26 mai 2013, sur l'esplanade du Parc Olympique, à Montréal. Créé en Estrie, à Brome, dans un village de 280 habitants, il aura lieu pour la deuxième année consécutive, à Montréal. Éric Ferland, DG et membre fondateur a accordé un entretien au Bulletin Biosfaire : zoom sur l'événement majeur de la vie environnementale et écologique du Québec.
Éric Ferland, pouvez-vous nous décrire le contexte dans lequel le Projet ÉCOSPHÈRE est né : ce qui vous a inspiré, pourquoi avoir créé le festival à Brome, l'accueil reçu par les partenaires locaux, l'évolution de chaque édition et finalement le choix de s'implanter à Montréal ? En 1999, je visitais Barcelone. J'ai découvert qu'il existait dans cette ville une foire de l'environnement. En m'y rendant, j'ai constaté que l'événement était très industriel. Quelques années plus tard, lors d'une discussion, Patricia Kelly de Sutton m'a mentionné l'existence d'une foire de l'environnement à Unity, petite municipalité du Maine. En m'y rendant, je suis tombé sous le charme de cet événement avec plus de 300 exposants, de nombreuses propositions en lien avec l'agriculture biologique, il y avait même un tracteur solaire. L'ambiance festive et familiale m'a également conquis. J'ai constaté que l'événement était idéal pour la petite municipalité de Brome où se déroule une foire agricole depuis plus de 150 ans. C'est avec cette énergie et cette volonté de changer les choses que nous avons tenu notre première édition à Brome, en 2006, près de 2 ans après la visite de l'expo du Maine. Puis en 2010, j'ai constaté que le salon de l'environnement de Montréal n'existait plus. Avec les succès de Brome, je ne pouvais pas passer à côté d'un événement à Montréal, surtout que, pour la première édition, nous avons reçu Hubert Reeves, David Suzuki et Gilles Vigneault. Comment le public a-t-il répondu à l'appel et d'où vient-il ? Quel type d'évolution avez-vous constaté dans la fréquentation du festival (nombre d'entrées et motivations des festivaliers) ? Pour la première édition de Montréal, nous avons été un peu déçus de l'achalandage sur le site du Technopole Angus. C'était une fin de semaine de 3 jours, il faisait 30 degrés et beaucoup de gens quittaient la ville ou avaient de la difficulté pour trouver l'emplacement. Mais les visiteurs ont tous apprécié la tenue de cet événement à Montréal. Cette année, avec une station de métro tout près, l'Esplanade Financière Sun Life du Parc Olympique sera l'endroit idéal pour tenir cette grande fête de l'environnement. Le festival propose des conférences, des ateliers, des spectacles, des animations… et 200 exposants sont présents pour offrir leurs produits, services et ressources. Tous les thèmes reliés à l'environnement soit l'alimentation bio, la santé, la mode et le design recyclé, les organismes de conservation, le commerce équitable et social, les produits et ressources tels que des librairies et bien entendu, la construction écologique et les technologies vertes. Quels sont les atouts de ce festival ? Le seul du genre encore existant au Québec mais c'est l'ambiance festive et familiale qui fait du Projet ÉCOSPHÈRE un événement où il est intéressant de puiser des informations. C'est un événement positif et constructeur. Un certain nombre d'événements sont gratuits… Il n'y a que la soirée des Sages qui est payante. Toutes les activités, ateliers de jardinage urbain et culinaire, la visite des exposants et les conférences et la soirée des moins Sages sont gratuites. Pour guider nos lecteurs, pouvez-vous nous indiquer les rendez-vous à ne pas manquer ? La soirée des Sages à ne pas manquer avec une formule dynamique et des personnalités des plus intéressantes : Serge Bouchard, Pauline D'Amboise (secrétaire générale et vice-présidente Soutien à la coopération du Mouvement de Desjardins), une des 25 femmes les plus influentes en développement durable et Maude Barlow, auteure de plusieurs livres sur l'environnement et sur l'eau. Voici le lien pour l'achat des billets : www.projetecosphere.ca En fonction de leur préférence, il est certain que les conférences en anglais sur les champs électromagnétiques de deux sommités seront d'un intérêt certain. Riccardo Petrella à 17 h est définitivement un incontournable. Les conférences sur la construction écologique d'André Fauteux et Emmanuel Cosgrove sont toujours des plus intéressantes. Et surtout, pour se changer les idées, le spectacle des Zapartistes suivi d'une prestation de l'artiste Natasha Kanapé Fontaine. Et nous aurons peut-être quelques surprises par la suite. Nous vous souhaitons un beau succès et une grande affluence ! Bon festival ! |
Qu'est-ce que la psychophonie et comment une discipline de chant peut-elle se transformer en vocation et en école ? Autant vous prévenir : la psychophonie est généreuse, altruiste et passionnante ! La psychophonie est une technique de chant holistique (vocale, corporelle, psychologique et symbolique), créée par la chanteuse lyrique française Marie-Louise Aucher (1909 – 1994) dans les années soixante. Voici comment sa fondatrice la décrit : « La psychophonie est une démarche auto-expérimentale d'harmonie physique et psychique qui utilise à la faveur de la voix parlée et chantée, les correspondances entre l'Homme, les sons, les rythmes et le verbe. » Les découvertes de Marie-Louise Aucher lui ont permis d'établir des corrélations vibratoires entre le son et la voix. Par sa propre expérience de chanteuse, elle a pu observer que certaines notes sont ressenties sur le corps à des endroits précis. Selon ses études, elle a établi une échelle des sons sur quatre octaves, partant du son le plus grave au niveau des jambes vers le plus aigu au niveau de la tête. A chacune de ces octaves correspond une zone précise du corps : jambes, bassin, thorax et tête. Des médecins et chercheurs audacieux ont encouragé Marie-Louise Aucher dans sa démarche et ses recherches novatrices pour l'époque. Il s'est avéré par la suite que son échelle des sons correspondait en médecine chinoise au tracé de méridiens ! Ses propres observations l'avaient menée vers ce que la société occidentale de l'époque découvrait à peine. Selon Marie-Louise Aucher, l'humain se construit, depuis sa naissance, sur cette échelle des sons et il est possible, grâce au travail de la voix parlée et chantée, de ré-harmoniser son corps, son propre instrument de musique, en participant à des ateliers de chant familial (voir définition à la fin de l'article), à des leçons de chant individuelles et bien-entendu en suivant les différentes formations proposées en psychophonie, sans oublier l'extraordinaire cliché de sons, expliqué plus bas. L'humain, tout d'abord récepteur, emmagasine son vécu sous la forme de sensations, de sentiments, d'émotions qu'il garde bien souvent en lui. Tout ce bagage peut devenir encombrant et générer des blocages à tous les niveaux de l'être. La psychophonie permet à « l'Homme-récepteur » de changer de modalité en devenant émetteur. En s'exprimant par le biais du chant, il réalise une véritable transformation de ces informations stockées, qui se libèrent progressivement : une régénération s'opère. Le principe fondamental de la psychophonie est celui de « l'Homme-émetteur, récepteur et transformateur ». Marie-Louise Aucher a expérimenté ses observations lors d'ateliers de chant donnés dans divers lieux auprès de publics variés. Dans des hôpitaux, des hospices et des écoles, la pratique de la psychophonie a apporté « une harmonisation corporelle et un apaisement, […] a favorisé le développement respiratoire et circulatoire, a permis d'acquérir […] une dextérité manuelle excellente, une plus grande présence à soi-même et davantage d'autonomie. »** Marie-Louise Aucher a réalisé une cartographie de la symbolique du corps. Grâce au cliché sonore – ou cliché de sons – pratiqué par une psychophoniste, les zones de blocages du corps sont identifiées (l'étendue vocale requise ne peut être effectuée que par une femme, seules quelques rares élues deviennent psychophonistes après un parcours ponctué de recherches et d'expérimentations). Des vocalises spécifiques sont chantées, selon le tracé de l'échelle des sons, vers les différentes strates corporelles du sujet intéressé. L'écho de ces sons, ou harmoniques, permet à la psychophoniste de localiser les nœuds et de comprendre leur correspondance dans le vécu de la personne. Une harmonisation par la voix au moyen de vocalises, de chansons, ainsi que d'un travail sur le souffle et la posture est ensuite proposée. « En émettant une note vocalement, avec une voix bien placée, sur la plage sonore y correspondant vibratoirement, par un effet de sympathie, le corps se met en résonance et donne ses informations structurales, affectives, psychologiques, mentales et spirituelles. » * Le Chant Libérateur, troisième livre d'Yseult Welsch, aborde les héritages que nous portons et les empreintes qu'ils laissent dans notre corps ainsi que dans notre cocon énergétique. L'auteure illustre l'efficacité du cliché de son par des témoignages et des réflexions ouvrant de belles perspectives au lecteur. Explorer sa voix avec la psychophonie signifie prendre conscience de son corps, de nos corps, et surtout permet de libérer les tensions ou les mémoires. Cette invitation au voyage vibratoire se prolongera dans le prochain numéro du bulletin Biosfaire. Les ateliers de chant familial, hebdomadaires ou bi-mensuels, s'adressent à toute personne désireuse de chanter quel que soit son âge. L'auto-expérimentation des enseignements de Marie-Louise Aucher est guidée par l'animateur à travers l'exploration de la voix. Le chant prénatal est le développement le plus connu de la psychophonie. Il est destiné aux femmes enceintes et à leur conjoint qui souhaitent accueillir leur bébé et créer une relation consciente et chantée avec lui pendant la grossesse. Le chant prénatal sera abordé dans la troisième et dernière partie de cette série de trois articles sur la psychophonie. Ouvrages de référence : * Chanter pour vivre, Yseult Welsch ** Renaître par le chant, Yseult Welsch Le Chant libérateur, Yseult Welsch Corps vibratoire, corps mémoire, Yseult Welsch Sonia Péguin |
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« Si vous êtes prêts à changer de façon de penser, vous pouvez changer votre vie. »
